Hortikultura
Idho | 05 Jul 2021
5 Khasiat Buah Malaka

Tingkatkan kesehatan mata

Buah malaka kaya akan kandungan vitamin A, yang merupakan kunci untuk meningkatkan kesehatan mata.

Credit: Pixabay/Nagaswetha

Membangun imunitas tubuh

1 porsi (100 g) buah malaka memiliki kandungan 300 mg vitamin C atau setara dengan dua kali lipat nilai harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa. 

Credit: Pixabay/Nagaswetha

Kurangi risiko diabetes tipe 2

Makan 1-3 gram buah malaka setiap hari selama 21 hari secara signifikan dapat menurunkan kadar gula darah.

Credit: Pixabay/Nagaswetha

Turunkan risiko kanker

Ekstrak buah malaka berpotensi memiliki peran dalam pencegahan kanker karena adanya aktivitas antioksidan.

Credit: Pixabay/Nagaswetha

Cegah penuaan dini

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah malaka memiliki potensi tinggi sebagai agen anti-penuaan yang menjanjikan. 

Credit: Pixabay/Nagaswetha