Hortikultura
Idho | 15 Jun 2021
5 Buah dan Sayur Ampuh Atasi Jerawat

Bayam

Bayam termasuk salah satu jenis sayur-sayuran yang kaya akan antioksidan. Zat antioksidan itu sendiri berfungsi untuk melawan radikal bebas dan menurunkan stres oksidatif di dalam tubuh yang akan menenangkan jerawat.

Credit: Pixabay/Shingo_No

Pepaya

Enzim pada buah pepaya yang disebut papain memiliki manfaat yang luar biasa pada kulitmu. Buah pepaya mampu memudarkan bekas jerawat, mencegah pembentukan jerawat, serta melembapkan kulit.

Credit: Pixabay/Couleur

Buah berry

Manfaat vitamin C terhadap kulit, dapat mengurangi peradangan dan memperbaiki tampilan kulit, sehingga kulit terlihat sehat.

Credit: Pixabay/NickyPe

Wortel

Kandungan vitamin A dan beta-karoten yang terkandung dalam wortel dapat mengurangi peradangan pada jerawat.

Credit: Pixabay/voltamax

Labu

Labu memiliki kandungan zink, vitamin A, vitamin E, dan mineral, sehingga labu bisa membantu mengatasi masalah jerawat, meminimalkan jaringan parut jerawat, bahkan mengatur produksi minyak di kulit. 

Credit: Pixabay/suju-foto