Tingkatkan kesuburan wanita
Sayur buncis yang kaya akan zat besi bisa meningkatkan kesuburan perempuan di usia produktif. Buat kamu yang sedang program kehamilan, jangan lupa rutin makan buncis ya.
Credit: Pixabay/xusenru
Turunkan kolesterol jahat
Kandungan buncis baik untuk menurunkan kolesterol jahat, tentunya ini bagus untuk kesehatan jantungmu.
Credit: Unsplash/freestocks
Asupan vitamin K
Buncis kaya akan vitamin K yang sangat baik untuk mengubah protein dalam tulang; membantu penyerapan kalsium; dan mengurangi ekskresi dari urine.
Credit: Unsplash/Jakob Owens
Menjaga kesehatan janin
Asam folat pada buncis baik untuk kesehatan awal janin, seperti pertumbuhan otak dan sumsum tulang belakang janin.
Credit: Pixabay/StockSnap
Meredakan depresi
Kandungan folat pada buncis pun baik untuk mencegah kelebihan homosisteine dalam tubuh.
Credit: Pixabay/Free-Photos